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Sin trucos ni sacrificios, te ayudo a encontrar un equilibrio
que funcione para ti, sin caer en dietas restrictivas.
¿Has intentado mil dietas sin resultados duraderos?
En Baibaidieta creemos que la salud empieza en el plato. Por eso te acompañamos a encontrar una forma de alimentarte que te siente bien, sin dietas, sin obsesiones. Solo lo que tu cuerpo necesita.
Si después de cada comida te sientes hinchada, con malestar o pesadez, no es normal… y tampoco tienes que acostumbrarte a vivir así. Muchas mujeres sufren molestias digestivas a diario sin saber que pueden mejorar con una alimentación adecuada, personalizada y adaptada a su cuerpo. A través de un enfoque nutricional individualizado, te ayudo a identificar qué alimentos te sientan bien, cómo combinarlos y qué hábitos pueden aliviar tu digestión para que vuelvas a sentirte ligera, cómoda y en equilibrio.
Comer no debería ser una fuente de estrés, culpa o confusión. Si has probado dietas estrictas que solo te han hecho sentir frustrada, o si vives entre el “todo o nada”, es momento de cambiar el enfoque. Te acompaño a reconciliarte con la comida, entendiendo qué necesita tu cuerpo sin caer en prohibiciones innecesarias ni planes imposibles de sostener. Aprenderás a alimentarte de forma flexible, consciente y equilibrada, disfrutando de la comida mientras cuidas tu salud y tu bienestar a largo plazo
No hay dos cuerpos iguales, ni dos historias de salud que se repitan. Por eso, mi enfoque es totalmente individualizado: me tomo el tiempo de conocerte, entender tu situación, tus síntomas, tus hábitos y tus emociones en torno a la comida. Juntas diseñamos un plan adaptado a ti, que respete tu ritmo, tus gustos y tu realidad. Te acompaño paso a paso, resolviendo dudas, ajustando lo necesario y apoyándote en todo momento, para que el cambio no solo sea efectivo, sino también sostenible.
Soy María, dietista especializada en obesidad y salud
digestiva femenina, y llevo más de 15 años acompañando a
mujeres que, como tú, buscan sentirse mejor en su cuerpo y
en su día a día, antes desde el sector de la estética y
actualmente como dietista.
En los últimos años me he formado en profundidad en el
tratamiento de patologías digestivas y en abordajes
nutricionales sostenibles, sin extremismos ni falsas
promesas.
Pero, más allá de la formacion y experiencia, lo que marca la
diferencia es cómo trabajo: con cercanía, escucha activa y
mucho respeto por tu historia personal.
Para mí, cada mujer es única. Por eso creo planes
personalizados, me involucro en tu proceso y te acompaño
de forma real, sin presión, pero con compromiso y objetivos
claros.
Si estás cansada de soluciones rápidas que no funcionan o
de sentirte incomprendida en consulta, este puede ser tu
lugar.
Tu salud y bienestar son mi prioridad. Ofrezco consultas y programas nutricionales personalizados según tus necesidades: pérdida de peso, patologías digestivas, nutrición deportiva, infantil, vegetariana y más.
Explora las opciones y elige el camino hacia tu bienestar.
Integro la nutrición clínica con herramientas de coaching nutricional y emocional, para ayudarte a construir una relación más sana con la comida, tu cuerpo y contigo misma. En cada sesión no solo revisamos tu alimentación y tus síntomas digestivos, sino también tus emociones, hábitos, creencias y bloqueos. El objetivo no es solo que mejores tu digestión o bajes de peso, sino que aprendas a cuidarte desde un lugar de conciencia, autocuidado y respeto.
La relación con la comida no solo depende de lo que comemos, sino de cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con ella. Por eso, mi servicio de nutrición incluye un enfoque de psicología nutricional y mindfulness, que te ayudará a mejorar tu salud desde el interior, sin culpas ni estrés
Si sufres de problemas digestivos, sabes lo incómodo y frustrante que puede ser vivir con dolor, hinchazón, gases, acidez o digestiones pesadas. Muchas veces, estos problemas se vuelven crónicos y afectan tu calidad de vida. Como nutricionista especializada en patologías digestivas, mi objetivo es ayudarte a aliviar tus síntomas y tratar las causas subyacentes de manera efectiva, sin recurrir a soluciones temporales ni tratamientos invasivos.
Perder peso no debe ser una lucha constante ni un proceso lleno de sacrificios extremos. La verdadera pérdida de peso saludable ocurre cuando adoptamos hábitos sostenibles, equilibrados y enfocados en el bienestar general. Como nutricionista especializada en obesidad y salud digestiva, te ayudo a perder peso de forma respetuosa y a mantenerlo a largo plazo, sin caer en dietas restrictivas ni en métodos dañinos.
Completa el cuestionario y diseñemos juntas tu plan nutricional.
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Antes vivía con miedo a los alimentos. Hoy, gracias al acompañamiento profesional, tengo una relación más sana con la comida.
No es solo lo que comes, es cómo lo haces. Gracias por enseñarme eso y mucho más.
Con Baibaidieta superé años de problemas digestivos. Hoy me siento más ligera y vital.
Mi piel, mi ánimo, mi cuerpo... todo ha mejorado desde que cambié mi alimentación con su ayuda.
No esperes el momento ideal, empieza con lo que tienes, donde estas.
Spanish
Laura Fernández López